SEN 爆發行為處理 SOP

爆發三階段

低刺激話術

「安全優先」環境處理

修復四步

情緒失控工具箱：

如何讓SEN 孩子學習自我降溫

情緒四步：察覺→命名→降溫→選擇行為

降溫工具箱：呼吸、身體感知、說話節奏、安靜角

情緒溫度計：教孩子提早求助

爆發後如何修復關係

家庭規矩蕩然無存？

如何建立「清晰、穩定、可執行」界線

規矩三要素：清楚、穩定、可行

「先定不可能，再定可能」

獎勵系統：小步、即時、可累積、可視化

後果設計：自然後果＞羞辱性懲罰

平板/手機收唔返：

SEN 家庭數碼界線與情緒管理

由「時間」轉去「情境」：甚麼情況可用/不可用

轉場劇本：預告、倒數、替代活動、完成儀式

家長一致性：規則先定，避免臨場談判

用行為換娛樂：先完成任務再享受

ABC 記錄法：

用數據找出觸發點，做有效預防方案

ABC：前因（A）— 行為（B）— 後果（C）快速填法

常見觸發分類：感覺過載、等待、轉場、挫敗、要求太高

從記錄到介入：改前因、教替代、調後果

每週回顧：找「最高頻觸發」先處理（80/20）

打人/推人/咬人/掟嘢：

即時介入與替代行為訓練

即時介入三步：阻止→降刺激→移除觸發點

設計「替代行為」：用詞句/手勢/求助卡代替出手

強化策略：一有替代行為即刻加分而非等完美時刻

事後重演：冷靜時演練「下一次點做」

在校行為問題：

與校同行的溝通模板與危機計劃

高敏的價值

過載信號辨識：由「小反應」到「大爆」的早期警號

降刺激工具

「先共情後界線」

建立復原力

ADHD「拖延症」與啟動困難：

由叫極唔郁到自己開始

拖延＝啟動困難：問題在「開始」而非「唔努力」

拆任務三步驟：開始一步、途中一步、完成一步

2 分鐘起步法＋時間盒：先動起來，再逐步延長

視覺流程表：把催促變成流程，減少親子衝突

獎勵與回饋：即時、細分、可累積；避免臨場討價還價

「擔驚受怕/不願嘗試」：

如何降低孩子焦慮行為

焦慮行為的功能：尋求安全、減少不確定

可預測工具：時間表、社會故事、If-Then（如果…就…）

練習階梯：由小到多、由易到難

反覆確認處理：固定回應句＋限制確認次數（避免強化焦慮）

離場與回復：一旦升溫，先降刺激再回到計劃

動作協調困難與挫敗爆發

DCD 特徵：跟唔到、易跌撞、反應慢，挫敗感累積快

減少「公開失敗」：先私下練、後小組展示

成功率設計：降低難度、增加提示、縮短回合、減少等待

情緒復位：輸咗點回來（停—呼吸—再試）

同伴文化：防取笑、教合作角色（支援/觀察/傳球任務）

ASD及感覺過載：

降刺激環境設計與外出應對

感覺過載信號：遮耳、逃避、僵住、尖叫、攻擊前兆

4 大刺激源：聲、光、人群密度、等待時間（逐一減壓方法）

外出「三件套」：預告流程／降刺激工具（耳罩等）／退場計劃

「感覺飲食」：日常安排重力覺/節奏活動，降低爆發底噪

家校/中心溝通：同一套安靜角與回復流程

ASD「堅持同一套」引發情緒：

微變動訓練提升適應力

固著／儀式感背後：安全感與可預測需要

建構觸發地圖：哪些改動最易爆

「微變動階梯」：每次只改輕微變動，逐級增加彈性

視覺預告＋選擇：先講明會改，提供有限選項以減焦慮

爆發後修復：重建安全感＋下次提前介入策略

喜歡重覆與規律？

把「固執」變成堅持

固執背後：安全感與可預測需求

視覺流程表＋預告變更

熟能生巧

接受「微變動」

慢熱怕羞社交差？

內向孩子的社交優勢路線

內向不是弱點，亦可以是強項

甚麼是社交分級訓練

「預演社交」劇本：

設計低壓參與：

衡量指標

記性特別好／對特定主題著迷？

如何把興趣變技能與建立自信

興趣係最強動機

興趣→任務→作品

社交訓練

技能化

教練說我孩子沒天份

從「沒天份」拆解成可進步的 3 個面向

STAR回應

把負面回饋化為成長路線

目標階梯

家校合作方式

好勝易燥：把競爭心導向自我驅動

把「勝負」改成「自我挑戰」：努力指標＞結果

三步復位：建立回到狀態的能力

分段勝利設計：小回合、多成功，降低爆點

自我對話

佢好「曳」：如何把意志轉化成責任感與規則感

真正需求：控制感與被看見

「責任換權利」：用任務與角色取代對抗

界線三要素：清楚、穩定、可執行

讓孩子做「小隊長」同時學守規矩

與孩子同行

高敏感孩子：

如何保護感受能力，同時建立界線與復原能力

高敏的價值

過載信號辨識：由「小反應」到「大爆」的早期警號

降刺激工具

「先共情後界線」

建立復原力

好奇心重易分心：

把探索型特質變成學習動力與專注策略

分心背後：需要框架

Time-box

拆細任務與回饋

指令設計

好動孩子：

把過多能量變成優勢

能量管理

自我調節

多轉換、多成功、少等待

快而準、等口令

討厭跟大隊：

了解創造性思維

創造型孩子的特徵

容許發揮

先守規則，再創新

讓孩子被看見

以成果肯定孩子

SEN 成為精英之路：

一條由「管理困難」到「創造優勢」的成長路線圖

精英不是聽話，而是「有輸出」：技能、作品、影響力

三段式路線：穩定（自控）→專長（技能化）→舞台（展示與認可）

常見 SEN 優勢光譜：專注於興趣、模式辨識、記憶力、創意、抗壓後反彈

家長/同工角色：由管教者變成「教練＋陪伴者」

把「特質」變「天賦資產」：

ASD/ADHD/資優/讀寫的精英對照

ASD：深度專注、規律、細節、系統化

ADHD：高能量、創新、快反應、冒險精神

資優：高理解＋高敏感

讀寫：非線性思考、空間想像、口語表達

ASD 與策略型精英：

令「規律＋細節＋系統」變成專業能力

ASD 強項：模式辨識、記憶、精準、流程管理

把執著變專長：流程控、品質控、資料整理、分析

社交角色：用角色入局（分析員/記錄員/教學者）

表達訓練：由圖像/數據/結構化開始

ADHD 與領導型精英：

令「能量＋創意＋反應」變成表現與影響力

ADHD 優勢：快、敢、想法多、能帶動氣氛

風險管理：衝動、分心、拖延→善用框架與節奏

高表現感知：短回合、多成功、清晰目標、即時回饋

領導力訓練：負責任務、帶隊協作、承擔後果

精英常見困擾：

完美主義與情緒崩潰如何取得平衡

精英的陷阱：高標準→怕錯→拖延/拒絕→崩潰

版本思維：先交 60 分，再提升到 90 分

自尊重建：把價值放在策略與成長，而非一次表現

情緒承載力：面對困難時仍能平穩心態並繼續

讀寫與創意型精英：用「強項」贏得自信與成果

常見誤會：唔努力，定渠道唔啱？

獨特強項：口語/圖像/空間/動作

工具加持：語音輸入、朗讀、分段練習、間隔重覆

獲取成就：讓孩子以作品/解難/創作建立身份

如何培養潛能：

用「興趣→技能→作品集」打造 SEN 的競爭力

興趣是最強動機引擎

技能化四步曲：興趣→任務→作品→展示

作品集概念：每季一件作品（簡報/模型/短片/比賽成績）

「可交付成果」：完成度、版本更替、deadline

AuDHD 的「雙引擎」天賦：

同時擁有深度與爆發，如何踏上精英之路

AuDHD 常見優勢組合：深度專注（ASD）＋反應快兼具創意（ADHD）

典型矛盾：想做得完美但又難開始，如何解鎖「啟動—更改」

高輸出節奏：短衝（Sprint）＋深潛（Deep work）兩段式

防過載策略：刺激管理＋恢復儀式

AuDHD 的「社交兩難」：

想連結又怕耗電，如何建立高品質社交與影響力

社交耗電原因：讀空氣成本高＋注意力分散＋刺激超載

以角色入局：分析員、策略員、教學者（減少即興寒暄壓力）

社交劇本：開場、輪流、轉話題、收尾句

建立「高品質社交圈子」：少而精的朋友＝更可持續的社交成功

AuDHD 的學習爆發力：

由「斷續爆發」變成「穩定高分」的成績策略

AuDHD 學習型態：短期衝刺強、長期維持弱

「深潛＋短衝」讀書法：深度理解（ASD）＋短回合練習（ADHD）

記憶與輸出：間隔重覆、回憶練習、利用錯誤

考試/評估策略：時間管理、題目切片、先易後難降低焦慮

「我就快頂唔順」：

SEN 照顧者倦怠與情緒耗竭的自救系統

倦怠四大警號：失眠、易怒、麻木、無力感

「最低可行日程」：把生活降到可維持，不再追求完美

支援網絡重建：求助名單、代班安排、危機時接手

內疚管理：將「我唔夠好」轉成「我需要資源」的語言

每週一個恢復儀式：可持續、低成本、可複製

家長自我時間：把休息排入日程

「我同另一半日日嘈」：

SEN 家庭的溝通與分工，避免互相怪責

常見衝突模式：一人嚴、一人鬆；一人救火、一人逃避

分工四象限：執行者／安撫者／外聯者／記錄者

家庭會議模板：每週15分鐘「只談方案，不翻舊帳」

吵架降級規則：停戰口令、暫停時間、回來再談流程

關係修復：每週一次「非育兒對話」重建連結

「我以前都係咁教」

三代同住與價值衝突實戰處理

典型矛盾：寵/罰、面子、迷思（「大個就好」）

「一頁紙共識」：家庭共同目標、三條不可違規底線

溝通句式：先感謝→講影響→講需要→提出具體做法

家族角色安排：由「干涉」轉成「可幫到手」的任務

衝突降溫：避免公開爭論，改用私下對話與書面共識

兄弟姊妹被忽略：

保護孩子情緒，避免家庭內耗

手足常見情緒：妒忌、內疚、憤怒、過度懂事

「一對一時間」制度：每週固定10–20分鐘專屬陪伴

公平 vs 平等：解釋「需要唔同，所以安排唔同」

保護計劃：被攻擊/被干擾時的安全與求助流程

讓孩子有舞台：肯定其貢獻，但避免變成小照顧者

社會標籤與壓力：

點樣回應外人眼光，守護自己同孩子？

三類場景：好奇追問／暗示指責／公開比較

家長三層說話技巧：簡短版、禮貌拒答版、教育版

設定界線：哪些可以講、哪些不談

心理免疫：把外界評價同自我價值分開

社交策略：選擇盟友、退出有毒群組、建立支持圈

青春期來襲：

SEN 青少年界線、身體變化、性教育與安全課題

青春期三大風險：衝動、同儕壓力、網絡與性風險

身體界線教育：同意、私隱、觸碰規則（清晰且直接）

社交與拍拖：如何辨識操控/欺凌/誘導

網絡安全：私照、陌生人、金錢誘騙、位置分享

家長溝通：不恐嚇、不羞辱，用規則及支持取代禁令

是否公開 SEN 身份？

對老師/親戚/同學家長的披露策略與風險管理

披露目的：為了支援而披露，不為取同情而披露

分層披露：講多少、對誰講、用咩語氣（最小必要原則）

風險評估：標籤化、歧視、傳話方式

對話模板：簡短版本＋拒答版本＋需要協作版本

孩子參與：按年齡讓孩子知道「我係點樣運作」而非被動披露

ADHD食唔食藥？

風險、監察指標與決策框架

決策原則：看「功能受損程度」而非看標籤

常見顧慮：食慾、睡眠、情緒、身高體重（如何監察）

「試用—評估—調整」：以數據決定是否有效

配合策略：藥物不是取代訓練，而是提升可學性

與醫生溝通：家長應問的清單（劑量、追蹤、停藥條件）

SEN 長大出路係點？升學、職訓、就業與支援安排：

由而家開始鋪路

出路不是單一路：學術、技能、職訓、創作、創業多路並行

轉銜節點：升中、選科、公開試、面試

能力地圖：自理、社交、溝通、時間管理等長期競爭力

工作世界支援：合理調適、工作教練、實習平台

家庭策略：由「照顧」轉「培養獨立」，逐年移交責任

我點知自己做緊嘢有冇效？建立家庭成效指標：

用最簡單方法追蹤進步

指標框架：功能、關係、生活

三類簡易數據：出席率/完成率、衝突次數、恢復時間

里程碑設定：每月一個小目標，每季一個大成果

每週檢視流程：10分鐘回顧—找一個最有效改動—下週延續

避免陷阱：不要用「別人」做指標，改用「自己進步曲線」